Lo que te pasa no te define.
Cómo respondés, sí.

Aprendé a dominar tu estado interno.

Un solo día. Resultados que el cuerpo no olvida.

Respiración & Sound Healing Inmersión Voluntaria en Hielo Mindset | Diseñá tu Mente
Info para reservar → La experiencia
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FechaDomingo 4 · Octubre
Hora9:30 — 14:00 h
LugarCasa Tierra · Escobar
CuposLimitados
Tres herramientas, una sola jornada

Un sistema entrenable para convertir el estrés en un aliado.

Respiración consciente. Inmersión en frío. Diseño mental. Tres herramientas para entrenar tu estado interno ante cualquier desafío.

Herramienta · 01

Respiración Consciente & Sound Healing

El puente directo entre cuerpo y mente: técnica para bajar el ruido mental, recuperar foco y resetear el estado interno.

  • Conexión cuerpo mente
  • Regulación del sistema nervioso
  • Reset mental
Herramienta · 02

Mindset | Diseñá tu Mente

Adaptación mental frente al cambio constante: estrategias para entrenar tu capacidad de pensar antes de actuar en los momentos de alto estrés.

  • Diálogo interno
  • Diseño del ser
  • Decisión consciente
Herramienta · 03

Inmersión Voluntaria en Hielo

El frío como herramienta para transformar el estrés y la ansiedad en calma y bienestar, y reemplazar el miedo por confianza.

  • Estado de presencia
  • Regulación emocional
  • Autoconfianza
Lo que vas a lograr

Esto es lo que cambia después de la jornada.

01

Dejás de reaccionar en automático. Desarrollás la capacidad de elegir tu respuesta incluso en los momentos difíciles.

02

Transformás el estrés en energía utilizable, en lugar de desgaste.

03

Tu cuerpo también gana. El método actúa como desinflamatorio natural, eleva la dopamina y la energía, mejora el sueño, agudiza el foco y acelera la recuperación física.

04

Llegás con tus propios desafíos. Te vas con herramientas concretas para convertirlos en un nuevo punto de partida.

05

Integrás una experiencia corporal, mental y emocional que el cuerpo registra — y que sigue trabajando mucho después de que el día termina.

Info para reservar →
  1. 01
    Chequeo inicial: estado interno y objetivos ¿Desde dónde llegás? ¿Hacia dónde querés ir? Mapeo del punto de partida antes de empezar el trabajo.
  2. 02
    Respiración Wim Hof guiada + sound healing Protocolo para resetear tu sistema nervioso. Sonido en vivo como amplificador.
  3. 03
    Desayuno saludable Integración y pausa consciente para que el cuerpo procese.
  4. 04
    La ciencia del método: qué cambia en tu cuerpo y tu mente El fundamento neurobiológico detrás de la práctica.
  5. 05
    Agilidad emocional: fisiología, foco y lenguaje Tres caminos para alterar tu estado interno de forma inmediata y usar cada emoción como combustible.
  6. 06
    Arquitectura mental: diseño y dominio de pensamientos Entrenar la capacidad de mantener seguridad y autocontrol dominando tu diálogo interno.
  7. 07
    Inmersión voluntaria en hielo: resiliencia y liderazgo interior El frío como laboratorio donde entrenás la capacidad de mantener calma ante el estrés.
  8. 08
    Integración de cierre: qué te llevás, cómo te sentís Registro consciente de la transformación vivida.
Quien guía la jornada

Una facilitadora con el cuerpo en la práctica, no solo en la teoría.

Retrato de la facilitadora La facilitadora

Lore — guía, instructora certificada.

”Lo más importante de cualquier meta, es en quién te convertís para lograrla. Mi propósito es que aprendas a gestionarte antes de que las circunstancias lo hagan por vos.”

Master Coach con 17 años de experiencia en entrenamiento mental y liderazgo personal. Primera mujer certificada en el Método Wim Hof en Sudamérica. Más de 95 talleres liderados y más de 1.900 personas entrenadas en gestión del estado interno con herramientas de neurociencia y PNL.

No es motivación. Es metodología con respaldo.

17+ Años de experiencia como coach
1.900+ Personas entrenadas en gestión del estado interno
1ª Mujer certificada Wim Hof en Sudamérica
En los medios

Prensa y medios

Forbes · Business Empresarial

Primera Instructora Mujer en Sudamérica — Método Wim Hof

De Netflix a certificarse como primeras instructoras en Sudamérica.

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Noticias · Perfil

Terapia de hielo: La última moda del bienestar

La terapia de exposición al frío como herramienta de bienestar integral.

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La Nación · Lifestyle

Conectada al extremo con el poder de mi mente y mi biología

Viajaron para entrenar con el Hombre de Hielo y nadaron en aguas heladas.

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Lo que pasa cuando lo vivís

Voces de quienes ya pasaron por la jornada.

“
Con las respiraciones sentí una paz y una tranquilidad inéditas, muy profunda. Con la inmersión sentí una sensación de poder, de heroísmo, me sentí imbatible… Fue muy increíble. Sentí orgullo por mi logro.
FC
Flor Carbone Participante
“
Saber que la curación es desde el interior y obtener un poco más de control de la mente es fantástico. ¡Y eso que soy médico psiquiatra!
AB
Abel Médico psiquiatra
“
Fue un antes y un después. Adquirí dos herramientas poderosísimas para mi vida de aquí en adelante. Sentí una energía impresionante todo el día. Empecé a realizar las respiraciones a diario y se nota muchísimo la diferencia en mi rutina. Estoy más concentrado que nunca, enfocado. La verdad no me imaginaba que iba a tener tanta repercusión en mí esta experiencia. ¡Por demás sorprendido y agradecido!
FT
Felipe Tournon Participante
“
No encuentro palabras para definir esta experiencia maravillosa, solo puedo afirmar que todo lo que me contaron al momento de inscribirme quedó corto. ¡Esto es muy grande! Lo vivido solo puedo decir que fue increíble conscientemente; mi cuerpo lo manifiesta al correr de los días. Increíble. Gracias.
DB
Deborah Brunsteins Participante
“
Tenía muchas ganas de participar de este encuentro. Llegué intentando entregarme a la experiencia sin que me gobierne la ansiedad, y cuando iniciamos con el ejercicio de respiración sentí un agradecimiento profundo por haberme animado. Más allá de las inmersiones —desafiantes pero disfrutables— los ejercicios de respiración junto con la música me ayudaron muchísimo. Luego, volver al cuerpo con los alimentos compartidos y la charla estuvo súper. Gracias Lore por tu predisposición, paciencia y buena onda. Me encantó.
GU
Guillermina Participante
La jornada

Un día diseñado para volver con otro sistema operativo.

  • FechaDomingo 4 de OctubreEl día que entrenás tu respuesta
  • Hora9:30 a 14:00 hs5 horas de inmersión
  • LugarCasa Tierra · EscobarEspacio en plena naturaleza
  • Cupo  Grupo de 18 personasPara una experiencia íntima y guiada
  • LlevarRopa cómoda y abrigoToalla, agua, mate si querés
  • IncluyeDesayuno + Sound Healing + Materiales post encuentro
Importante La práctica de exposición al frío y respiración Wim Hof requiere un estado de salud general adecuado. Si tenés condiciones cardíacas, hipertensión severa, embarazo o epilepsia, escribinos antes de reservar — adaptamos la experiencia para que puedas participar con seguridad.
Domo en Casa Tierra · Escobar
Casa Tierra · Escobar El domo · espacio de la jornada
La jornada en imágenes
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Grupo exclusivo · 18 personas

✦ Más de 1.900 personas participaron de este taller

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  • 4 horas de inmersión guiada
  • Desayuno + materiales post taller
  • Acceso a comunidad privada de Telegram
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Antes de venir

Preguntas frecuentes

Lo que más nos consultan quienes están por dar el paso. Si te queda otra duda, escribinos.

¿Necesito experiencia previa en respiración o frío?
No. La jornada está diseñada para personas sin ninguna experiencia previa. Todo se hace de forma guiada, paso a paso, respetando el ritmo y los límites de cada persona. No hay nada que “saber hacer” de antemano.
¿La inmersión en frío es obligatoria?
La inmersión es una invitación, nunca una imposición. Te acompañamos para que la transites desde la decisión y no desde la exigencia. Vos elegís hasta dónde llegar — el valor del trabajo está en el proceso, no en aguantar.
¿Qué tengo que llevar?
Ropa cómoda y abrigo para después de la inmersión, malla o ropa que puedas mojar, toalla y muchas ganas de habitar la experiencia. Los materiales de trabajo y la comida están incluidos.
¿Tiene alguna contraindicación médica?
Las técnicas de respiración y la exposición al frío están contraindicadas en algunos casos (embarazo, epilepsia, problemas cardíacos, hipertensión no controlada, entre otros). Si tenés una condición de salud, escribinos antes de reservar y lo conversamos para cuidarte.
¿Dónde y cuándo es la jornada?
El domingo 4 de octubre, de 9:30 a 14:00, en Casa Tierra · Escobar. Una vez confirmada tu reserva te enviamos la dirección exacta y todas las indicaciones para llegar.
¿Incluye comida?
Sí. La experiencia incluye desayuno para volver al cuerpo y compartir después del trabajo, además de los materiales post taller y el acceso a la comunidad privada.
¿Cómo reservo mi lugar?
Reservás con una seña de $48.500 y abonás el saldo el día del taller. Como los cupos son limitados, la reserva es lo que asegura tu lugar. Podés hacerlo desde el botón de reserva o consultarnos por WhatsApp.
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